·       De cursus zelfverdediging bestaat uit 4 basislessen op zaterdag en  4 herhalingslessen op maandag. Kom je op zaterdag, dan heb je de mogelijkheid om 's maandags extra te komen oefenen. Kan je enkel op maandag aanwezig zijn, geen nood alles van zaterdag wordt zeker herhaald, zodat je zeker ook de volledige cursusinhoud hebt gekregen.

·     Wij vragen een kleine bijdrage van slechts 20,- €  voor verzekering.

·       De eerste les start op zaterdag 7/1/2023

·       De cursus kan door IEDEREEN vanaf 14 jaar gevolgd worden. We passen ons aan aan de deelnemers.

·       Er is dan ook geen voorkennis of fysieke conditie nodig.

·       De lessen gaan door in

Sport Vlaanderen

Zaterdag van 09:00 uur tot 10:30 uur

Maandag van 20:00 uur tot 21:30 uur

·       In het programma komen zeker volgende thema's aan bod.

Alert zijn voor risico's

Focus op zelfvertrouwen

Omgaan met gevaarlijke situaties

Zorgen voor eigen veiligheid

Tips & Tricks

·       Inschrijven kan je hieronder. Je krijgt dan een bevestiging en betalingsuitnodiging en na ontvangst van de betaling ben je officieel ingeschreven.

·      Hou er rekening mee dat de plaatsen beperkt zijn!

·      Mocht om de een of andere omstandigheid de cursus niet kunnen doorgaan, dan wordt het inschrijvingsgeld uiteraard terug betaald. Indien je zelf om één of andere reden de cursus op het laatste moment niet of maar gedeeltelijk kan volgen, geeft dit géén recht op terugbetaling.

·      Indien je na de cursus zou willen aansluiten bij de club, dan wordt het inschrijvingsgeld in mindering gebracht!