Basistechnieken         Makoto ryu ju jutsu

Tachi Waza (rechtstaande technieken)

 

1) Ryote tekubi dori 1

2) Ryote tekubi dori 2

3) Tekagami gaeshi

4) Ryote hiki nage

5) Katate yoko men uchi nage

6) Ude dori tsuki dori

7) Mune dori tsuki dori

8) Tsuki men

9) Hadaka kubi shime waza

10) Ushiro zeme dori

11) Ushiro ryo ude dori

12) Ushiro ryote tekubi

13) Ushiro eri dori

Isu Suwari Waza (op stoel zittende technieken)

 

1) Yoko katate

2) Morote yoko dori

3) Yoko gaeshi katate




Makoto Jutsu Do vzw

Kapittelbossen 50, 2200 Herentals

 

Shihan Juul Verachtert

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