Makoto Ji Ei: Zelfverdediging


Zelfverdediging voor vrouwen in combinatie met technieken makoto jutsu do.


Doel : Fysieke zelfverdediging voor vrouwen (senioren of kinderen).

 

Deze cursus loopt over 6 lessen voor het verkrijgen van een grotere weerbaarheid.

 

  • Les 1 "Aanspreken van natuurlijke wapens, bevrijdingen"
  • Les 2 "Technieken wurgingen voorwaarts en achterwaarts, technieken op vastgrijpen bovenarm en borstkas"
  • Les 3 "Klemmen op arm en benen, technieken op aanval langs achteren"
  • Les 4 "Technieken op stootslagen en stokslagen"
  • Les 5 "Technieken op mes, trappen en lange stok"
  • Les 6 "Herhalingsles, proef en kennismaking met Makoto Jutsu Do"


Lessen van 60 min.


Rode draad in alle technieken: ontstoren door natuurlijk wapen op vitaal punt of andere afleiding.




Makoto Jutsu Do vzw

Kapittelbossen 50, 2200 Herentals

 

Shihan Juul Verachtert

 +32 (0)474 03 61 50

 juul.verachtert@makotojutsudo.com